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酸奶坚果的做法

更新时间:2024-06-17

  1、莓果洗干净,猕猴桃苹果切小块,百香果一切二半。

  2、酸奶水果坚果准备就绪。

  3、先把坚果洒在酸奶上。

  4、再把水果摆在周围。

  小贴士:希腊酸奶含有高蛋白低脂肪,水果有大量的维生素,坚果有丰富的蛋白质、植物脂肪和微量元素。坚果酸奶作为减脂的晚餐代餐营养齐全。

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